منتديات ليالي الغربة
يا ضيفنا الكريم سلام الله عليك ,, نعلم جميعاً ان المنتدى مكان لتبادل المنفعة ولكي نفيد ونستفيد .. من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى على الأقل قم بشكر الشخص الذي إستفدت من موضوعه .. فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط وترحل .....

منتديات ليالي الغربة
يا ضيفنا الكريم سلام الله عليك ,, نعلم جميعاً ان المنتدى مكان لتبادل المنفعة ولكي نفيد ونستفيد .. من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى على الأقل قم بشكر الشخص الذي إستفدت من موضوعه .. فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط وترحل .....

منتديات ليالي الغربة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ليالي الغربة

يختص بالأمور الثقافية الأدبية العلمية وكل مايهم الحياة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت السعودية
مشرفة ليالي الغربة الطبية
مشرفة ليالي الغربة الطبية
بنت السعودية


مزاجي : وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة 810
الجنس : انثى عدد المساهمات : 418
تاريخ التسجيل : 31/03/2011
العمر : 33
الموقع : الرياض

وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة Empty
مُساهمةموضوع: وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة   وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة Icon_minitimeالخميس ديسمبر 01, 2011 10:41 pm

وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة




وضعيات الولادة تساعدة للمرأة الحامل في التخفيف عن ألام الولادة ،
و سنقسم هذه الوضعيات إلى مجموعتين الأولى





وضعيات المرحلة الأولى،




والأخرى وضعيات الولادة .




نبدأ ...




وضعيات المرحلة الأولى





*الإستراحة بالاستناد إلى زوجك:





عندما تشعرين بالمخاض، قد تحتاجين إلى التحرك للقيام ببعض الترتيبات،
يمكنك في أثناء التقلصات الاستناد إلى زوجك، فيدلك ظهرك ويمسد كتفيك .





وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة 1-welada




*الركوع والاستلقاء نحو الأمام:
إركعي بحيث تكون قدماك متباعدتين، واسترخي فوق كرسي من الوسائد أو المخدات المرفوعة أمامك،
أو فوق كيس من الحبوب حاولي تقويم ظهرك، ما استطعت واجلسي على جانب واحد بين التقلصات.






*على الأربع:





اركعي وركبتيك ويديك على الأرض، ( قد تجدين الفراش أكثر راحة )،
وأميلي حوضك جيئة وذهاباً .





احذري تقويس ظهرك واسترخي ما بين التقلصات نحو الأمام، واضعة رأسك على ذراعيك".





وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة 2-welada








البقاء منتصبة:




استندي خلال التقلصات الأولى إلى شيء ثابت على مقربة منك
كحائط أو مقعد أو سرير المستشفى.





و اركعي إذا كان ذلك ضرورياً





وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة 3-welada




الجلوس مع الاتكاء نحو الأمام:




اجلسي على كرسي مواجهة مسند الظهر،
واستندي إليه بعد أن تضعي وسادة فوقه،
وأريحي رأسك على ذراعيك بعد ثنيهما
وابقي ركبتيك متباعدتين،





بإمكانك وضع وسادة على مقعد الكرسي إذا شئت".




وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة 4-welada




و تعتبر هذه الوضعيات مساعدة خلال مرحلة المخاض،
و قبل البدء الفعلي في عملية الولادة وهناك عدد من الطرق المساعدة
خلال هذه المرحلة
لتخفيفالألم نذكر منها ما يلي :





* ثابري على التحرك بين التقلصات ، فهذا يساعد على مواجهه الألم جسدياً ،
أما خلال التقلصات فخذي وضعية مريحة .





* ركزي على تنفسك لتهدئي نفسك ، وتنشغلي عن التقلصات .
* استرخي بين التقلصات موفرة طاقتك إلى حين تحتاجينها .





* لا بأس بالأنين والتأوه .
* ركزي بصرك على نقطة ثابتة، أو شيء ما،
لتساعدي نفسك على تحويل انتباهك عن التقلص .






* واجهي تقلصاتك واحداً فواحداً ، ولا تفكري بالتقلصات المقبلة،
قد يساعدك تصور التقلصات موجات عليك خوض غمارها للوصول إلى الطفل.






هذا بالنسبة لوضعيات المرحلة الأولى والطرق المساعدة
على مواجهه الألم في هذه المرحلة .






وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة 5-welada




أفضل وضعية هذي




مفيدة جدا لأنها تساعد على إتساع عنق الرحم





وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة 6-welada





وضعيات مرحلة الولادة




*جلوس القرفصاء:




وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة 7-welada




تعد هذه الوضعية ممتازة للولادة، فهي تفتح الحوض واسعاً،
و تستعين بالجاذبية لدفع الطفل خارجاً، إنما إذا لم يتمرن عليها، فقد ترهق بعد برهة،
وإذا جلس زوجك على حافة كرسي، وساقاه منفرجتان،
فبإمكانك جلوس القرفصاء بين ركبتيه مستندة بذراعيك على فخذيه.





*الركوع:




قد تكون هذه الوضعية أقل إجهاداً من القرفصاء، كما إنها تساعد في عملية الدفع
ويشعرك وجود مساعد عند كل جانب بثبات أكبر،
كما قد تجدين الركوع على الأربع مريحاً إنما حافظي على استقامة ظهرك".





*الجلوس باستقامة:




من الوضعيات الشائعة للولادة الجلوس على السرير والاستناد إلى عدد من الوسائد
أو إلى كيس حبوب، ابقي ذقنك متجهاً نحو الأسفل،
وتشبثي ببطن فخذيك أثناء دفعك، واستريحي بين التقلصات والأخرى متكئة على الوسائد".





وهناك عدد من الطرق تساعدك على تسهيل مرحلة الولادة
والتخفيف من آلامك نذكر منها:





1 - ادفعي بنعومة وثبات خلال التقلص .
2 - حاولي إرخاء عضلات قاع حوضك إلى أن تشعري أنها هدأت كلياً
3 - لا تأبهي بفقدان السيطرة على أمعائك ، أو تسرب البول من المثانة
4 - استريحي قدر الإمكان بين التقلص والأخر ، لتوفري كامل طاقتك للدفع.





هذه عدد من الطرق والنصائح التي تسهل على المرأة الحامل الولادة،
وتخفيف من آلامها ، سواء كان في مرحلة المخاض الأولى من الحمل
أو خلال عملية خروج هذا الطفل إلى العالم .





جلسة القرفصاء
أوضاع للمساعدة على أداء القرفصاء لمن تؤديها لأول مرة





وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة New_pa1




وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة New_pa2




وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة New_pa3




وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة New_pa4




رفع الكعبين في حالة وجود دوالي أو بواسير
وهذي الصوره تبين لكي مراحل نزول الجنين





وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة New_pa5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نزف الجروح
مشرفة ليالي الغربة للغات الاجنبية
مشرفة ليالي الغربة للغات الاجنبية
نزف الجروح


مزاجي : وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة 710
اوسمة المنتدى : وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة Xxtt7

الجنس : انثى عدد المساهمات : 1260
تاريخ التسجيل : 02/04/2011
العمر : 42

وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة   وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 02, 2011 7:40 am

مشكورة لأكن هده للولادة دون مساعدة او الذهاب المشفي
الله يسهل لكل حامل
بارك الله فيك علي النصائح
شرح وافي للولادة الطبيعية
مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عرب ابو محمد
Admin
Admin
عرب ابو محمد


مزاجي : وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة 710
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 2822
تاريخ التسجيل : 30/05/2010

وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة   وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 2:19 pm

مشكورة دكتورة على هذا الموضوع

وربنا يكون بعون جميع الامهات الحوامل

لك التحية والاحترام والتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranem.ahladalil.com
ظل الياسمين
تاج ونجمة
تاج ونجمة
ظل الياسمين


مزاجي : وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة 7110
الجنس : انثى عدد المساهمات : 353
تاريخ التسجيل : 07/03/2011

وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة   وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 5:48 pm

الله لايحرمنا منك يا صاحبه القلم المبـــــــــــــــدع ..
غالبا لاتسطرين سوى الروائع من العبارات
تشتكين او ربما تعتبين لاكنك في كلا الاحوال تبدعين ..
حقا
راق لي ماكتبتي
فأنا من جماهير قلمك الفريد

فـ تقبلي مروري
وجل تقديري واحترامي

واصلي ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وضعيات الحامل في تخفيف ألم الولادة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
» وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
» ماسر منع الحائض من الصلاه...واوجبها على الحامل؟؟
» مشاكل الثدي لدى المراءه الحامل واختلاف حجمهما
» كولكشن حوامل ازياء للحوامل و اكسسوارات الحامل مع شنط و احذية حوامل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ليالي الغربة :: ليالي الغربة للاقسام الطبية :: منتديات الغربة للطب والصحة-
انتقل الى: