منتديات ليالي الغربة
يا ضيفنا الكريم سلام الله عليك ,, نعلم جميعاً ان المنتدى مكان لتبادل المنفعة ولكي نفيد ونستفيد .. من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى على الأقل قم بشكر الشخص الذي إستفدت من موضوعه .. فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط وترحل .....

منتديات ليالي الغربة
يا ضيفنا الكريم سلام الله عليك ,, نعلم جميعاً ان المنتدى مكان لتبادل المنفعة ولكي نفيد ونستفيد .. من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى على الأقل قم بشكر الشخص الذي إستفدت من موضوعه .. فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط وترحل .....

منتديات ليالي الغربة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ليالي الغربة

يختص بالأمور الثقافية الأدبية العلمية وكل مايهم الحياة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين ضغط بالصور المتحركةـ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت السعودية
مشرفة ليالي الغربة الطبية
مشرفة ليالي الغربة الطبية
بنت السعودية


مزاجي : تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  810
الجنس : انثى عدد المساهمات : 418
تاريخ التسجيل : 31/03/2011
العمر : 33
الموقع : الرياض

تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  Empty
مُساهمةموضوع: تمارين ضغط بالصور المتحركةـ    تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  Icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 8:51 am

بسم الله الرحمن الرحيم


تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  1167710337_1-Standard-push-up

تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  1167710656_2-Uneven-pushup

تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  1167710690_3-Elbow-pushup

تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  1167710723_4-Widearm-pushup

تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  1167710760_5-Dip

تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  1167710794_6-Decline-pushup

تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  1167710834_7-Walking-pushup

تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  1167710882_8-Hindu-pushup






تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  1167710960_10-Clap-pushup
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عرب ابو محمد
Admin
Admin
عرب ابو محمد


مزاجي : تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  710
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 2822
تاريخ التسجيل : 30/05/2010

تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين ضغط بالصور المتحركةـ    تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  Icon_minitimeالجمعة يناير 06, 2012 7:20 am

مشكورة على هذا الموضوع الرياضي

الرائع سيدتي

ننتظر جديدك بشوق

فلا تحرمينا ابداعاتك على صفحات المنتدى

دمتي بحفظ الرحمن ورعايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranem.ahladalil.com
نزف الجروح
مشرفة ليالي الغربة للغات الاجنبية
مشرفة ليالي الغربة للغات الاجنبية
نزف الجروح


مزاجي : تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  710
اوسمة المنتدى : تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  Xxtt7

الجنس : انثى عدد المساهمات : 1260
تاريخ التسجيل : 02/04/2011
العمر : 41

تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين ضغط بالصور المتحركةـ    تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  Icon_minitimeالسبت يناير 14, 2012 1:14 am

تمارين ضغط بالصور المتحركةـ  25444
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين ضغط بالصور المتحركةـ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين للشباب لتقوية العضلات
» حلا الرفايلو بالصور
» الإعجاز في تشبيهالناسبالفراشالمبثوث بالصور
»  افعل ولا تفعل بالصور
» طريقة وضع الروج بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ليالي الغربة :: ليالي الغربة للاقسام الرياضية :: منتديات الغربة الرياضية-
انتقل الى: